Löpgrupper är en fantastisk form av träning, där man stöttar och hjälper varandra mot nya höjder. För att bibehålla kvalitén samt att det ska finnas möjlighet till privat coachning, så kommer vi vara maximalt åtta deltagare.

På ett antal platser i Huddinge Kommun kommer vi träffas för ett träningspass på cirka 60 minuter. Förutom uppvärmning och nedvarvning, så kommer passen bestå av bland annat löpskolning, teknikträning, backträning, tempoträning och annat kul.

I varje pass finns en nivåindelning som är viktigt att du anpassar dig till för att alla ska kunna hänga på i samma tempo. Nivåindelningen är styrd till vilken genomsnittlig kilometertid du springer på under 10 km.

På grund av pandemin som pågår, så kommer vi förhoppningsvis att kunna starta löpgrupper först under våren eller försommaren 2021. Hör gärna av dig om du är intresserad, så kontaktar jag dig så fort vi planerar att starta löpgrupperna.

 

Löpargrupper